豆生活 with リフレクソロジー

みなさん、いつも私のブログを読んでくださってありがとうございます。
豆生活引越しすることにしましたー
http://ameblo.jp/ukmamelife/

これからもよろしくお願いします。

ヨーロッパのお家大好きです
この前行ったプロバンスでもたくさん素敵なおうちを見つけました～私もこんな家がほしい。。。そしてセラピールームを作るの
建築関係で働いている友達に話したら、石の家は日本には適していない。と早々に夢砕かれたけど。。

Never　mind！！（気にしなーい）

海外旅行の楽しみといえば、私は地元のスーパーに行くこと

知らない商品いっぱーーい。大好き～

イギリスのスーパーも手馴れてきましたが、いまだに未知な食品たくさんあります。ただ、イギリスで未知の食品への開拓は相当な勇気が必要で～失敗すると本気で失敗するのでただゴミ箱行きとなります。なので、リサーチが重要。

こっちのスーパーですきなのは、お買い得商品の気前のよさ

今日はその気前の良さを駆使してよいお買い物をしたので～喜びで日記を書いています

気前の良さというのは。。。

１ポンド→８０ペンスみたいなお買い得品から。
もちろん、ありますハーフプライスありがたい～
　
ロンドンに来たときには意味がわからなかった１ＢＵＹ　ＧＥＴ　１ＦＲＥＥ（１つ買ったら１つ無料で差し上げます。）つまり、半額。私はシャンプー＆リンスはいつもこれで買います

２　ＦＯＲ　３（３つ買っても２つの金額です）　この場合は、値段の高い２つを支払うことになります。

そして～今日見つけたのは！！！
１ＢＵＹ　ＧＥＴ　２ＦＲＥＥ（１つ買うと２つ無料）なんですって～こんなに安くていいのかしら？？

ということで、１キロ１．９９ポンド（４００円くらい）のパスタを３つ買いました
じゃじゃ～ん


スーパーの帰り道は重かったけど。いい買い物し満足。当分パスタいらず。。。


あと、こんなものを買いました。

好きなときに採って食べれるフレッシュ野菜芽１５０円くらい。




買い物から帰ってきて外に洗濯物を干していると。。。


キラーーーーーーーーーーーーーーン


隣の庭から伸びたベリー発見！！！



もちろん摘んで・・・


食べましたうまい！

庭のベリーといえども、大きくて熟しているベリーは甘くておいしかった
私はこんな食いしん坊な休日をすごしています。

先日、２泊３日でロンドンから西へ２時間のTauntonに住む友達のところに遊びに行きました

彼女の住むのは駅からさらにバスで４０分。
田舎道をひた走り、牛をみて草原をみてまだ進むの？と不安になりながら無事に着き。
２泊３日、至れり尽くせりで大変お世話になりました

彼女とそこから、海とグラストンベリーに足を伸ばしました。

この海沿いLyme Reginsは化石が有名らしい。世界遺産だそうです！


だからもちろんライトも化石の形～




面白いものを発見！
ストーンバランス天秤座種も仕掛けもない。バランスだけで石の上に石を載せることができる～不思議



グラストンベリー修道院跡にいきました。５００年前に使われていたみたい。





グラストンベリー　トュオー！日本のテレビでも紹介されたパワースポットだそうです
グラストンベリーの街は超怪しげなお店でいっぱい
タロットやパワーストーン、お香やヒーリングブックのお店がわんさかわんさか
魔女がたくさんいそう。お店の人も変なコスチュームの人多し。

ヒーラーの広告もたくさんあって。クリスタルヒーリングやタロットカードにオーラソーマ水瓶座

興味深々でした

あいにく、勇気が今一歩足りず。。。何も買わず、何もヒーリングを受けませんでしたが。次回はぜひ試したい。
このトュオーとよばれる建物は丘にありました。いくまでに息切れが。。。
でも眺めがよく～お天気もよくなり～素敵な場所でした。

ただ、何もスピリチュアルなエネルギーは感じませんでしたが冷や汗いやいやもらったはず。



久しぶりにでたロンドンの外。楽しいリフレッシュ旅行になりました。ありがと～
写真が横でごめんなさい。やりかたがわからないーーーー

19歳女性が「最高のハグ」で自殺止める、橋の欄干で47歳女性を説得。

というニュースを読みました。

内容↓
「「「先日、英国の高速道路にかかる橋で、欄干から足を投げ出した状態で座っている女性を、たまたま車で通りかかった19歳の女性が発見した。1時間の説得の末、死のうとしていた47歳の女性は自殺を思いとどまり事なきを得たのだが、このとき19歳の女性は「最高のハグをしてあげる」と語りかけ、必死に諭していたという。

当時の状況について「彼女はとても興奮していて、私も心臓が口から飛び出しそうだった」と振り返るニーダムさん。下を走る高速道路では多くの車が行き交う緊迫した状況の中、ニーダムさんは「彼女が座る反対側のフェンスの地面に座って、話し始めた」（英紙デイリー・メールより）。やがて警察が高速道路を閉鎖。橋の下を走る車もいなくなり、ニーダムさんは警察とも連絡を取り続けながら、静かに女性の話に耳を傾けた。

「個人的な問題を抱えている」など、少しずつ心の中を語り始めた女性。しかし、タバコを取り出しては「これが最後」と、なおも自殺を止めるつもりがないように話す女性に、ニーダムさんは必死に「冷静さを保ち続けた」という。それは、明らかに動揺している女性に落ち付きを取り戻させるためでもあり、「愛を望んでいるということが分かっていた」ためでもあった。そこでニーダムさんは「私のほうに来るなら、今までで最高のハグをするから」と語りかけたそうだ。

そんなニーダムさんの様子に、交渉に当たろうと現場に駆け付けた警察関係者も「エマのデリケートな扱いに感銘を受け」（英紙デイリー・ミラーより）、2人での会話を続けさせることに。そしてアイコンタクトも感じ取ったニーダムさんは、女性に「安らぎを与えるため」に近付くと手を取った。その後ずっと手を握りしめたまま、2人が約1時間の会話を重ねると、女性は橋の外へ向けていた体をニーダムさんの身に委ね、自殺を思いとどまったという。
こうして救出に成功したニーダムさんは、もちろん目一杯のハグで女性を温かく包みこんだ。」」」



やっぱり、人から必要とされたり、愛情をもらうということは幸せであり生きるパワーなんだ

都会生活に忙しい毎日。人との接し方が知らず知らずのうちに適当なものになっている気がするバスに乗るときにちゃんと運転手に「ありがとう」言えてたかな？道でぶつかった人にちゃんと「ごめんなさい」って言ってたかな？職場の老人とちゃんと接していただろうか？友達に感謝していたかなー？




たくさん反省点あり。




自分がその立場になれば、ずさんに扱われるほど悲しいことはないですね。
自分の行動を振り返らせてくれるニュースでした。

私も「生きててよかった」って思ってもらえるような仕事（介護）をしたいそして最高のハグをあげれるる人になれますようにー

マクロビオティックダイエット！！

初めて聞いたのは、前回日本に帰国したとき。はじめ聞いたときはエアロビの親戚かと思ったけどーーー。どうやら食べ物らしい

マクロビは『長く生きるための理論と方法』という意味らしいので、簡単に言えば職の健康法の１つでしょうか。

マクロビの基本は、
1. 穀物菜食（主食をなるべく玄米とし、副食は野菜を中心に主食より少なくいただく）
2. 一物全体（穀物や野菜はなるべく無駄なく丸ごとをいただく）
3. 身土不二（なるべく土地のもの、旬のものをいただく）
4. よく噛む
5. 陰陽調和（個人の体質や食材の性質を正しくとらえる

日本人には、おばあちゃんが言いそうな～なじみのあることですね

タイトル負けですが～食いしん坊な私がこのようなヘルシーダイエットができるはずもありません


が・・・


この前のプロバンス旅行前。日本肉食の私はお通じが悪く～悪く～悪くなっていた。旅行の際、さすがセラピー学生みんないろんなセラピー話、ヘルシー話、オーガニック話もっているんです。

クラスメイトの１人がこのマクロビをやっているとのこと。彼女が言うには、お通じもよくなると。。。

プロバンスから帰ってきてーマクロビとはいかないが、減肉食を目標に食べ物を変えてみました。


すると～


お通じよくなった！１週間以内で変化が見られました

ここ２週間、肉って食事はしていません。

いや。。。２度ソーセージを買べた。久しぶりの肉がすごーーーーくおいしく感じたんですけど笑

やっぱり野菜中心の食事はいいんですね～自分でびっくりです
最近のマイブーム・クッキングは、プロバンスで買ったハーブとオリーブオイルを使って、ガーリックと旬のパプリカとズッキーニでいためたものプロバンスで夕食に出ていたレシピを真似た料理。おいしいーです
あとは、生野菜は量が食べられない私の秘策。スープブロッコリーにんじんを入れてベジタブルストック入れるだけ。いっぱい野菜とれます。おなかも結構膨れるし。

でも、不思議なことに体重が落ちた気配なし


どんまーい



そうそう。もう８月になりましたね～早い早い
ロンドンは、先週から寒くなり気温が２３・４度くらいです。朝晩は寒いぐらいです。もう、夏も終わりか～と寂しい気分ですが、今年は暑い夏だったので～夏を満喫できました

ロンドンのバーゲンも終わりつつあります。ロンドンに戻ってきて、買い物熱がまったく無かった私だけど。やっぱりバーゲンには負ける。バーゲンに走り店をハシゴしましたロンドンのバーゲンは半額あたりまえ７０％まで落ちる。

大好きなZARAで夏服と～ついでに安くなっていた７０％オフのカーディガンとセーターそいて、バーゲン品以外のものも購入し。。苦笑

いつ着ようかと～胸を躍らせていたけど。。。

最近は、仕事の日はユニフォーム、休みの日はアロマのマッサージの練習。オイルがついてもいいように、プライマーク（激安の殿堂）のＴシャツにユニクロのゆるいズボン。

おしゃれをする機会まったく無く。機会を失う。


私の夏物は来年の夏まで持ち越しのようです。


ちなみに、明日からロンドンの外、ブリストル（ロンドンから西へ電車で２時間くらい）の近くに住む友人のところに遊びにいきまーす！
お出かけ、うれしーーーーい

また写真を撮って戻ったらアップします

みなさん、素敵な１週間を・・・

こんにちわ～

私のパソコンが治りました
フラットメイトが国に３週間の里帰りをする前日に重い腰を上げてやってくれました

いろいろ試した結果。最後の手段ですべてのデータを削除して、復活
データを削除する前に。

フラットメイト「大切なものない？全部消えて平気？」

私『うん。大丈夫。写真も結構まだカードに残ってるし。履歴書はメールのほうに残ってるから。いいよー』



削除完了パソコン復活




やったーーーーーーーーーーーーーーー





そういえば





待てよ。宿題が・・・・




いくつか終らせた宿題を削除してしまった履歴書もメールから探したけど、保存したのがずいぶん前で消えていた。





ガガーーーーーーーーーーーーーン（←古い？）




再びやるのが気が重すぎるーーーーーーーーー



まあ。パソコンがなおったことのほうが大切だけど。どちらとも、またやり直せばいいんだもんね。。。。

そう。やり直せばね。。。。そうだよ。。。。笑


子供のころの夏休みの宿題状態になりそう。ギリギリまで放置。そして焦る。８月は学校がないから、８月で何とかね。。。なんとかね。。。そのうちね。。。


直ったものの、せっかちにクリックーーーーと、連打すると。フリーズしてしまい。どーにもこーにもならなくなるらしい。

自分自身でも全削除して直しました。

一度、壊しているから～ごきげんとりが難しい

でも、なおってホントよかった～そして宿題を～

こんにちわーとりあえず、フラットメイトは私のパソコンを修理してくれないものの。笑
カップルで1台づつもっているから。。。と1台私に貸してくれました。ありがたやーーーー

なので、ノン(NO)パソコンのストレスから開放されましたー。ただ、ハンガリー人のパソコンなので、日本語打てづ。。日本語入力を可能にするサイトで日本語にしています。なので!とか変ですが。。。

パソコンのある生活大好き

さてーーー
昨日、私はレイキ(霊気)のレッスンを受けてきました
霊気(レイキ)知ってますか?元々は日本発祥のセラピーで怪し気な。。。手をかざして治療するような。。。そんなセラピーです。
私も知らない時はちょっと怪しそう。。。って思ってたんだけど。イギリスではとてもポピュラーなセラピーの一つです。

私が習おうと思ったきっかけは、オーラの泉好きが高じて、ピリチュアルなもの否定がなくなった。ことが大きな理由の1つで。。。セラピストは技術をっていても、自分自身に施術は難しい。自分自身で手軽に出来るのがこのレイキ。そして、同じ学校の日本人生徒がレイキをやっている人がいて、身近にやっている人がいたというのがもう1つの理由です。

今日習ってみて、怖いものでないなーと思いました。レイキは特別な能力が必要だと思われがちですが、誰でもできる技で。。特別なう力は入らないそう です。まっ。鈍感な私ができていると先生に言っていただいたのでー。みんなできるでしょう

さて、どんなものか?
私もレイキを受ける前に先生から話を聞いたり、ネットでいろいろ調べて理解してからレッスンを受けたいと思い調べたけど。100%とは納得はできなかった。。
でも、自分が良いと思うところは受け入れ、嫌だと思うところは受け入れない。というのが私のなので。。
とりあえず、やってみることに。。。

レイキはこの地球に存在するエネルギーを自分にとりこみ、そのエネルギーを自分なり、受ける人や物へ流すということ。結局、エネルギーを媒介しているだけで、自分のエネルギーではないので。。。誰でもできるらしい。
レイキを初めて受けた感想は。。。よくわからない。でも、受けたあとは、リフレクソロジーよりも、アロマセラピーよりもリラックスして、このままベットで寝たい。って気分でした。

不思議

一緒に受けた友達は繊細なので、「あー分かる!!」って言ってたけど。
私的には、体温じゃないのーーーー?と疑う。 素直でない?
先生いわくそれでもいいらしい。

結局自分のエネルギーなわけでもないし。下手に自分のエネルギーを入れようとすると、逆に意味のないもになるそうで。。。「私がーーー」というよりは。「私はただの媒介者。」と、謙虚さが大切だそうです。

私がただ、1度だけ感じたのは友達の頭上15センチのところで手をかざした時に「フワッ」と温もりを感じました。さすがに、15センチ離れて人肌の温かさをフワリと感じるのは不自然のような。

ちょっと、信じる笑

レイキのテクニックよりも興味深かったのはレイキをは始めた薄井さんの言葉。
この臼井さんは、仏教の修行をされていたみたいですね。彼の言葉に、「今日だけは、おこるな。心配するな感謝して。業をはげめ人に親切に。」という言葉があります。

「今日だけは怒るな」というのは、ずっとは難しけど。今日だけはと思うと、できてしまう。ということだそうです。そして、レイキのレッスンでは「今日は良い日」という言葉をよく口にするそうです。
私も依然「いい言葉は、いい人人生をつくる」という精神科医の本を読んだことがあるんですが、いい言葉を発すると気持ちが明るくなる
それと同じアイディアで今日はいつもと変わりない日だけど。。。「今日は良い日」というと、テンションが上がるそうです

私も実践しよーっと。「今日は良い日だ いえーいハッピーカムカム」

実はまたパソコンをこわしました涙
昨日部屋にはコードだらけで。。その中の1つのコードにつまずく。。

それが。。。パソコン

コードとともにパソコンも引っ張られパソコン
机から真っ逆さま。ゴットン

その時は問題なく動いていたんだけど。１度、スイッチをきり、電源を入れようとしたら。。。

帰らぬパソコンにーーーー

といっても 電源は入るものの。。

マイクソロソフトと表示されるあとがいつもの画面がでてこない。

あーーーーーたらーっ（汗）まえもパソコン水をひたしたし。

不注意としか言いようが。あーこの状況はもういいかげん パソコンを離れて勉強しなさいて神様からのお告げ?? 涙

乱暴に扱う私がわるいのよ

とりあえず、パソコンに詳しいフラットメイトに見てもらうようにあずけてーーー。とりあえず、今日はフラットメイトのパソコンをかりました。

私のパソコンが治りますようにアーメン

３日目

Ventouxという山に行きました車で１時間以上山道をはしりました。おかげで乗り物酔い。涙

目的の山までの道ののりはこんな感じ↓



スケジュールでは、ハイキングをするから～登山靴とカッパを持参と書いてあったけど。。。
なんせ、のんきでスケジュールは合ってないようなもの。ハイキングなしで、車で山を登りました。ハイキングがないのはうれしいんだけど。せっかく、カッパ買ったのに～涙

ここの山はツール・ド・フランス（自転車のロードレース）に使われる山だそうです
なので、この山までたくさんの自転車で向かっている人がいました！



そしてオリーブミュージアムに行きました。オリーブオイル工場かと思いきや。。。オリーブ石鹸がメイン。またまた石鹸を購入、オリーブオイルも買ってみました！


そこから歩いて再び蒸留所見学し、３０度の暑さの中ヘロヘロになりながら～ハーブガーデンへ。一応研修旅行ですから～ハーブを目の前に先生の説明が始まる。
でも、皆集中力ゼロ。笑




じゃあ～帰ろう。と、先生が言い車に乗り込む。

が・・・

３０分後、ついた先は。。

ワイナリー！


いつの間に予定変えたの～？？

このワイナリーは陰陽のアイディアを取り入れているワイナリーで非常に珍しい。
このクリスタルがこのワイナリーの空気をクリーニングしているそうです。


そして、ホロスコープ（星座）の書かれたワイン樽あり！！スピリチュアルワイン！！


その名も、陰陽ワイン！

皆、試飲を楽しんでいました～

ワイナリーを後に。やっと帰れる～～！！と思ったら。
今夜のディナーはレストランで！宿泊施設が忙しく～ご飯が作れなかったらしい。
９時にレストランに着く。
選ぶのもなんせ２０人だから～決まらない。

３０分後

ようやく決まり注文。

１０時３０食事終了。

宿泊施設に着いたのは１１時でした